前往坦尚尼亞旅遊，意味著真正融入非洲大自然，體驗其中的一切。出發前做好健康準備，與選擇目的地同樣重要。本指南將為您詳細介紹前往坦尚尼亞所需的疫苗：哪些是必打的，哪些是建議接種的，以及其他需要注意的健康事項。
前往坦尚尼亞的必打疫苗
坦尚尼亞對大多數旅客沒有強制要求接種任何疫苗。但是，從黃熱病流行國家入境，或在這些國家經停12小時以上的旅客，需出示黃熱病疫苗接種證明。
黃熱病流行國家分為兩個地區：
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非洲：安哥拉、貝南、布吉納法索、蒲隆地、喀麥隆、查德、剛果、象牙海岸、衣索比亞、加彭、甘比亞、迦納、幾內亞、赤道幾內亞、幾內亞比索、肯亞、賴比瑞亞、馬利、茅利塔尼亞、尼日、奈及利亞、中非共和國、剛果民主共和國、盧安達、塞內加爾、獅子山、蘇丹、南蘇丹、多哥及烏干達。
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美洲：阿根廷、玻利維亞、巴西、哥倫比亞、厄瓜多、法屬圭亞那、蓋亞那、巴拿馬、巴拉圭、秘魯、蘇利南、千里達及托巴哥（僅限千里達島）及委內瑞拉。
坦尚尼亞建議接種疫苗
美國疾病管制與預防中心（CDC）建議所有前往坦尚尼亞的旅客在出發前確保以下疫苗接種齊全：
- 水痘
- 白喉、破傷風及百日咳（DTaP）
- 流感
- 麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗（MMR）：麻疹、德國麻疹及腮腺炎
- 小兒麻痺症。目前因小兒麻痺病毒活躍傳播，已發布第2級警示（加強防範）。出行前接種疫苗至關重要。
- 帶狀疱疹
- A型及B型肝炎
- 狂犬病
- 傷寒
- 霍亂
前往坦尚尼亞的其他健康注意事項
除疫苗外，前往坦尚尼亞前還需了解其他健康風險。該國許多疾病透過昆蟲叮咬、水源或與動物接觸傳播，且並非所有疾病都有可用疫苗。
防蟲措施
蚊子是坦尚尼亞疾病傳播的主要媒介，可傳播登革熱、屈公病及其他傳染病。蒼蠅和蜱蟲同樣是不可忽視的風險因素。
為降低被叮咬的風險，請遵循以下建議：
- 使用高效防蚊液，每天多次塗抹。
- 尤其在自然區域，穿著長袖上衣和長褲。
- 選擇床鋪和窗戶配有蚊帳或裝有冷氣的住所。
- 若被叮咬，切勿搔抓。隨身攜帶抗組織胺乳膏或止癢霜。
瘧疾：必須進行預防性用藥
瘧疾在坦尚尼亞屬於地方性流行病，目前尚無適用於旅客的疫苗。出行前務必諮詢醫師，取得適合的抗瘧藥物。部分藥物需在抵達該國前數天或數週前開始服用，請提前充分諮詢。
野生動物
野生動物可能攜帶並傳播狂犬病等疾病。請避免與動物發生任何直接接觸，尤其是在無法確認其健康狀況的情況下。
水源與水域環境
無論是游泳、飲用還是單純接觸，都應避免與可能受污染的淡水接觸。接觸此類水域可能帶來感染鉤端螺旋體病和血吸蟲病的風險，這兩種疾病在該地區均有分布。
