O Nepal é um dos destinos mais fascinantes do mundo. As suas paisagens de alta montanha, os templos milenares e a rica cultura atraem todos os anos milhares de viajantes. No entanto, antes de fazer as malas, é importante saber quais as vacinas necessárias para viajar para o Nepal e que outras precauções de saúde deve ter em conta.
Se está também a planear as formalidades de entrada no país, consulte o nosso guia completo sobre os requisitos para viajar para o Nepal, onde encontrará todas as informações sobre visto, passaporte e documentação necessária.
Vacinas para viajar para o Nepal
Quando se vacinar antes de viajar para o Nepal?
Recomendamos que se dirija a uma clínica de medicina do viajante ou consulte o seu médico com pelo menos 4 a 6 semanas de antecedência em relação à data de partida. Algumas vacinas requerem várias doses administradas em intervalos de dias ou semanas, pelo que quanto mais cedo tratar disto, melhor.
Vacinas obrigatórias para entrar no Nepal
A única vacina obrigatória para entrar no Nepal é a da febre amarela, mas apenas se chegar de um país endémico ou se tiver realizado uma escala de mais de 12 horas num deles.
Os países endémicos onde é obrigatório apresentar o certificado de vacinação são:
Em África: Angola, Benim, Burkina Faso, Burundi, Camarões, Chade, Congo, Costa do Marfim, Etiópia, Gabão, Gâmbia, Gana, Guiné, Guiné Equatorial, Guiné-Bissau, Quénia, Libéria, Mali, Mauritânia, Níger, Nigéria, República Centro-Africana, República Democrática do Congo, Ruanda, Senegal, Serra Leoa, Sudão, Sudão do Sul, Togo e Uganda.
Em América: Argentina, Bolívia, Brasil, Colômbia, Equador, Guiana Francesa, Guiana, Panamá, Paraguai, Peru, Suriname, Trinidad e Tobago (apenas Trinidad) e Venezuela.
Se partir de algum destes países, deverá apresentar o seu certificado internacional de vacinação no controlo de imigração.
Vacinas recomendadas para viajar para o Nepal
Para além da febre amarela, os Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recomendam as seguintes vacinas antes de viajar para o Nepal:
- Hepatite A: muito recomendada para todos os viajantes, pois transmite-se facilmente através da água e dos alimentos em destinos com infraestruturas sanitárias limitadas.
- Hepatite B: aconselhada se prevê receber cuidados médicos no país, ter contacto com sangue ou manter relações sexuais com pessoas locais.
- Febre tifóide: o risco é elevado em todo o Nepal devido às condições da água e dos alimentos. É especialmente frequente em zonas rurais e durante percursos de trekking.
- Raiva: recomendada para viagens longas, estadias em zonas rurais ou se prevê contacto com animais. O Nepal tem uma presença significativa de cães vadios e macacos.
- Encefalite japonesa: doença viral transmitida por mosquitos do género Culex, endémica nas zonas baixas do país (o Terai). É especialmente recomendada nos seguintes casos: estadias de um mês ou mais em zonas de risco, viagens frequentes a áreas afectadas, actividades ao ar livre como trekking ou campismo entre junho e outubro, ou se não for possível garantir protecção adequada contra mosquitos durante a noite.
- Difteria, tétano e tosse convulsa: recomenda-se manter o calendário vacinal em dia.
- Sarampo, rubéola e parotidite (triviral): especialmente importante se o calendário vacinal não estiver completo.
- Poliomielite: verifique que a sua vacinação está actualizada antes de viajar.
Outras recomendações de saúde para viajar para o Nepal
Para além das vacinas, há outras precauções que convém tomar antes e durante a viagem:
- Mosquitos: a encefalite japonesa, a malária e a dengue transmitem-se por picada de mosquito. Utilize repelente de insetos com DEET, aplique-o várias vezes por dia (especialmente ao amanhecer e ao anoitecer) e use roupa de manga comprida e calças compridas. O risco de malária é actualmente baixo, mas não inexistente em algumas zonas do Terai.
- Água e alimentação: evite beber água da torneira ou bebidas com gelo. Opte sempre por água engarrafada ou purificada. Evite também o contacto com água ou terra estagnada.
- Animais: não toque em animais vadios ou selvagens, pois podem transmitir a raiva ou outras doenças.
- Seguro de viagem: embora não seja um requisito oficial, contratar um seguro de viagem para o Nepal é indispensável. Os cuidados de saúde locais têm cobertura limitada e podem revelar-se muito dispendiosos. Se planeia fazer trekking no Himalaia ou alpinismo em alta montanha, certifique-se de que a sua apólice inclui cobertura de resgate em altitude.
