Viajar para a Tanzânia significa mergulhar de cheio na natureza africana, com tudo o que isso implica. Cuidar bem da saúde antes de partir é tão importante como escolher o destino. Neste guia encontrarás tudo o que precisas de saber sobre as vacinas para viajar para a Tanzânia: quais são obrigatórias, quais são recomendadas e que outras precauções sanitárias deves ter em conta.
Vacinas obrigatórias para viajar para a Tanzânia
A Tanzânia não exige nenhuma vacina obrigatória para a maioria dos viajantes. No entanto, será exigido um certificado de vacinação contra a febre amarela a todo o turista que chegue de um país endémico, ou que tenha realizado uma escala de 12 horas ou mais num desses países.
Os países endémicos de febre amarela dividem-se em duas regiões:
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África: Angola, Benim, Burkina Faso, Burundi, Camarões, Chade, Congo, Costa do Marfim, Etiópia, Gabão, Gâmbia, Gana, Guiné, Guiné Equatorial, Guiné-Bissau, Quénia, Libéria, Mali, Mauritânia, Níger, Nigéria, República Centro-Africana, República Democrática do Congo, Ruanda, Senegal, Serra Leoa, Sudão, Sudão do Sul, Togo e Uganda.
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Américas: Argentina, Bolívia, Brasil, Colômbia, Equador, Guiana Francesa, Guiana, Panamá, Paraguai, Peru, Suriname, Trindade e Tobago (apenas Trindade) e Venezuela.
Vacinas recomendadas para a Tanzânia
Os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam que todos os viajantes estejam em dia com as seguintes vacinas antes de viajar para a Tanzânia:
- Varicela
- Difteria, tétano e tosse convulsa (DTPa)
- Gripe ou influenza
- Vacina VASPR: sarampo, parotidite e rubéola
- Poliomielite. Existe atualmente um alerta de nível 2 (precauções reforçadas) devido à circulação ativa do vírus da pólio. É fundamental vacinar-se antes da viagem.
- Herpes zóster
- Hepatite A e B
- Raiva
- Febre tifóide
- Cólera
Outras recomendações sanitárias para viajar para a Tanzânia
Para além das vacinas, existem outros riscos de saúde que deves conhecer antes de viajar para a Tanzânia. Muitas doenças no país transmitem-se através de picadas de insetos, água ou contacto com animais, e nem todas têm vacina disponível.
Proteção contra insetos
Os mosquitos são os principais vetores de doenças na Tanzânia e podem transmitir dengue, chikungunya e outras infeções. As moscas e os carraças também representam um risco a ter em conta.
Para reduzir o risco de picadas, segue estas recomendações:
- Usa um repelente de insetos de alta eficácia e aplica-o várias vezes ao dia.
- Usa roupa de manga comprida e calças compridas, especialmente em zonas naturais.
- Escolhe alojamentos com redes mosquiteiras nas camas e janelas, ou com ar condicionado.
- Se fores picado, não coces a zona. Leva um creme anti-histamínico ou antipruriginoso.
Malária: profilaxia obrigatória
A malária é endémica na Tanzânia e não existe vacina disponível para viajantes. É imprescindível consultar um médico antes da viagem para obter a medicação antimalárica adequada. Alguns tratamentos devem ser iniciados dias ou semanas antes da chegada ao país, por isso consulta o teu médico com antecedência suficiente.
Animais selvagens
Os animais selvagens podem ser transmissores de doenças como a raiva. Evita qualquer contacto direto com animais, especialmente se não puderes verificar o seu estado de saúde.
Água e ambientes aquáticos
Evita o contacto com água doce que possa estar contaminada, seja para nadar, beber ou mesmo tocar. A exposição a este tipo de água pode acarretar risco de leptospirose e de esquistossomose, duas doenças presentes na região.
